RETROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE

La thérapie individuelle vous offre un espace sécurisant pour explorer et transformer les difficultés qui vous font souffrir.

En tant que thérapeute systémique, je vous accompagne dans la compréhension des difficultés que vous traversez dans votre vie et dans la découverte de nouvelles solutions.

De nombreuses situations peuvent vous amener à consulter :

• Anxiété et stress chronique : Crises d'angoisses, pensées envahissantes, difficultés à vous détendre
• Dépression et tristesse persistante : Perte d'intérêt, fatigue constante, absence de motivation
• Traumatismes et événements de vie difficiles : Deuils non résolus, séparations douloureuses, accidents
• Difficultés relationnelles : Conflits familiaux récurrents, ruptures à répétition, problèmes de communication
• Troubles du comportement alimentaire : Rapport complexe à la nourriture, restriction ou compulsion alimentaire
• Problèmes d'estime et de confiance en soi : Sentiment d'imposture, auto-dévalorisation, difficultés à s'affirmer
• Crises existentielles et questionnements profonds : Perte de sens, transitions de vie, reconversion professionnelle
• Burn-out et épuisement professionnel : Surcharge émotionnelle, perte de plaisir au travail, sensation d'être vidé(e)

Vous évoluez au sein de différents systèmes (famille, travail, amis) qui joue sur votre équilibre. Ensemble, nous :

• Identifions les schémas répétitifs qui maintiennent votre souffrance
• Explorons les contextes dans lesquels vos difficultés apparaissent
• Activons vos ressources pour créer de nouveaux équilibres plus satisfaisants
• Développons des solutions concrètes adaptées à votre situation unique

Chaque difficulté, aussi douloureuse soit-elle, contient en elle les germes de sa propre solution.